✔Não ????? 🤷‍♀ ✔Sim ???? 👉Bom vou começar do começo, a coluna vertebral é composta por vértebras, no interior da vértebra existe um...

Hoje eu quero dividir com vocês a maior conquista profissional da minha vida. “O INSTITUTO JOYCE ZANLUCHI Pilates E Saúde".

O frio faz com que os nossos músculos e vasos sanguíneos se contraiam para diminuir os efeitos da queda de temperatura. E é justamente...

A postura mantida na cama pode afetar muito mais do que apenas o sono. Uma posição para dormir inadequada favorece dor nas costas, no...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) calcula que 32% da população do planeta padeça desse mal. Só no Brasil a projeção é que 60 milhões...